건강
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알츠하이머 진행도 자가진단, 우리가 할 수 있는 예방 방법건강/정보 2023. 11. 29. 23:52
알츠하이머는 전 세계적으로 가장 흔한 치매의 한 형태로, 주로 노년기에 발병하여 기억력 저하, 판단력 감소 등을 유발하는 뇌질환입니다. 알츠하이머는 현재 완치할 수 있는 치료법이 없으며, 진행이 빠르면서도 불가피하게 진행되는 병으로 알려져 있습니다. 하지만, 우리가 일상 생활에서 실천할 수 있는 몇 가지 습관들을 통해 알츠하이머의 발병 위험을 줄이고, 진행을 늦출 수 있는 방법들이 연구되고 있습니다. 이 글에서는 알츠하이머 예방을 위해 우리가 실천할 수 있는 방법들에 대해 알아보겠습니다. 알츠하이머 치매의 진행도 자가진단 알츠하이머 병은 전체 치매 사례의 70%를 차지하며, 매우 흔하고 잘 알려진 질병임에도 불구하고 병태생리가 아직 명확히 밝혀지지 않았습니다. 매우 경미 IQ 85 정도 물건 둔 곳을 망..
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팔씨름 잘하는법 팔씨름 기술(탑롤, 로우탑롤, 훅, 프레스)건강/운동 2023. 11. 26. 23:57
안녕하세요 오늘은 남성분들이라면 간간히 하시는 팔씨름 잘하는법을 소개하려고 합니다. 기본적인 체급차이가 난다면 당연히 결과를 뒤집기 어렵지만 기술과 자세를 알고 모르고의 차이는 존재합니다. 바로 알아보겠습니다. 팔씨름 기술 팔씨름에는 여러 가지 기술이 존재하는데, 이들 중 일부는 일반인들도 무의식적으로 사용하고 있을 정도로 접근성이 좋고 익히기가 쉽습니다. 하지만 완벽하게 기술을 구사하거나, 상대의 기술에 맞추어 재빠른 대응을 하는 것은 결코 쉽지 않으며 많은 연습이 필요합니다. 그리고 오해하는 부분 중에 하나가 팔씨름에 쓰이는 기술과 힘을 마치 별개처럼 놓고 생각하는 경우가 많은데 팔씨름에 쓰이는 모든 기술들은 결국 힘이 기반으로 쓰이기 때문에 별개로 놓고 볼 수 없으며, 기술에 대한 지식이 해박해도 ..
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A형 독감 증상 전염 잠복기 A형 독감 격리기간건강/정보 2023. 11. 23. 22:58
요즘 같은 환절기에 감기인줄 알았지만 독감이 걸리는 경우가 많은데요. 그 중 A형 독감은 인플루엔자 A 바이러스에 의해 발생하는 호흡기 감염 질환입니다. 이 바이러스는 감염력이 강하며, 전 세계적으로 많은 사람들을 감염시키는 원인이 됩니다. A형 독감은 계절적인 유행뿐만 아니라 대유행(팬데믹)을 일으킬 수도 있습니다. A형 독감 증상 A형 독감의 증상은 갑작스럽게 시작되며, 고열, 기침, 인후통, 콧물, 두통, 근육통, 피로감 등을 포함합니다. 일부 환자에서는 설사나 구토 등의 위장 증상이 나타날 수도 있습니다. A형 독감 전염과 잠복기 A형 독감은 호흡기 분비물을 통해 쉽게 전파됩니다. 감염된 사람이 기침이나 재채기를 할 때 바이러스가 공기 중으로 퍼져 다른 사람을 감염시키게 됩니다. A형 독감의 잠복..
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애정결핍 증상 원인 치료 애정결핍 테스트건강/정보 2023. 11. 21. 21:43
오늘은 성인이 되어서도 겪을 수 있는 애정결핍에 대해 알아보겠습니다. 애정결핍이란? 애정결핍은 어릴 적 부모나 보호자로부터 충분한 애정을 받지 못하거나, 무시당하거나 버려진 경험으로 인해 발생하는 심리적인 상태를 의미합니다. 애정결핍은 사람이 성장하면서 안정적인 정서적 안정감을 형성하는 데 방해가 되어, 성인이 되어서도 이를 해결하지 못한 채로 살아가는 경우가 많습니다. 애정결핍 원인 애정결핍의 원인을 알아보겠습니다. 애정결핍은 주로 어릴 적 부모나 보호자로부터 받아야 할 애정이나 관심을 받지 못한 경우에 발생합니다. 이는 부모의 무관심, 학대, 방임 등의 형태로 나타날 수 있습니다. 또한, 부모의 이혼이나 사망 등으로 인해 부모와 정상적인 애정 관계를 형성하지 못한 경우에도 애정결핍이 발생할 수 있습니..
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콜린성 두드러기 원인&증상 콜린성 두드러기 치료 예방방법 5가지건강/정보 2023. 11. 20. 22:34
콜린성 두드러기는 상당히 흔한 피부 질환 중 하나입니다. 콜린성 두드러기란? 콜린성 두드러기는 피부에 땀샘이 활성화될 때 발생하는 피부 질환이며, 운동이나 스트레스, 더운 날씨 등으로 몸이 땀을 많이 흘릴 때 흔히 나타납니다. 이로 인해 환자는 심한 가려움증과 피부 붓기를 경험하게 됩니다. 콜린성 두드러기 원인 콜린성 두드러기의 원인을 알아보겠습니다. 콜린성 두드러기는 체온 상승으로 인한 땀 분비가 주요 원인입니다. 또한, 스트레스나 감정적인 변화, 매운 음식 섭취 등도 콜린성 두드러기를 유발할 수 있습니다. 일부 사람들은 특정 약물이나 음식에 반응하여 콜린성 두드러기를 경험하기도 합니다. 콜린성 두드러기 증상 콜린성 두드러기의 증상을 알아보겠습니다. 콜린성 두드러기의 가장 대표적인 증상은 가려움증과 함..
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30대 이후 살찌는 이유와 해결책건강/정보 2023. 11. 14. 15:40
30대가 되면서 체중 관리가 이전보다 어려워진다는 것을 느낀 적 있으신가요? 이는 우리 몸의 대사량이 감소하기 시작하며, 근육량도 자연스럽게 줄어들기 때문입니다. 그렇다면 왜 이런 변화가 일어나는지, 그리고 이를 어떻게 해결할 수 있는지 알아보겠습니다. 왜 살이 찌는 것일까? 먼저, 30대가 되면 우리 몸의 기초대사량이 점차 감소하기 시작합니다. 이는 우리 몸이 에너지를 소비하는 속도가 줄어든다는 것을 의미하며, 이로 인해 같은 양의 음식을 섭취하더라도 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 또한, 나이가 들면서 근육량이 감소하게 되는데, 근육은 우리 몸에서 에너지를 가장 많이 소비하는 조직이기 때문에 근육량이 줄어들면 대사량 또한 줄어들게 됩니다. 살찌는 문제 해결하기 그렇다면 이러한 문제를 어떻게 해결할 ..
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빈대 물린자국 사진&빈대 퇴치법 알아보자건강/정보 2023. 11. 9. 10:33
빈대에 대한 공포가 전국으로 번지고 있는 상황입니다. 해외에서 유입되었다는 말이 있지만 방역업체에 따르면 이번 빈대는 동남아서식빈대로 이미 한국에 서식하는 빈대라고 밝혀졌습니다. 빈대 물린자국과 빈대 사진을 보면서 어떻게 생겼는지 어떻게 대처해야 하는지 알아보도록 하겠습니다. 빈대 물린자국 특징&증상 빈대 물린자국은 신경쓰이는 문제입니다. 빈대 물린자국의 특징과 그로 인해 발생하는 증상에 대해 알아보겠습니다. 빈대 물린자국은 빈대가 물린 후 남는 자국으로, 피부에는 작은 붉은 반점으로 나타납니다. 이 자국은 겉으로 보기에도 좋지 않을 뿐만 아니라 가려움증이나 통증을 유발할 수도 있습니다. 빈대의 가려움증은 모기에 비해 10배나 심하다고 합니다. 또한 바로 가려운 것이 아닌 10시간~24시간 잠복기를 가지..
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뇌출혈 초기증상 및 전조증상 알아보기건강/정보 2023. 11. 1. 10:18
안녕하세요, 오늘은 뇌출혈의 초기증상과 전조증상에 대해 알아보려 합니다. 뇌출혈이란? 뇌의 혈관이 파열되어 뇌조직 내부나 주변으로 피가 새는 상황을 말합니다. 이는 뇌의 중요한 기능을 상실하게 만들며, 심한 경우에는 생명을 위협할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 초기증상을 적절히 파악하면 신속한 치료로 예방하거나 치유할 수 있습니다. 뇌출혈의 초기증상 및 전조증상을 알아보기 전 뇌출혈의 원인을 알아보겠습니다. 뇌출혈 원인 뇌출혈의 원인은 여러 가지입니다. 원인이 되는 요인들을 알고 예방하는 것이 우리의 건강에 도움이 될 것입니다. 밑에서 알아보겠습니다. 고혈압 고혈압은 뇌출혈의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 고혈압은 혈관에 지속적인 과도한 압력을 가하며, 이로 인해 뇌의 작은 혈관들이 약해지거나 파열될..