수족냉증원인
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수족냉증과 다한증 치료법건강/정보 2023. 10. 12. 17:39
냉날에 손발이 차가워지는 수족냉증, 더위를 잘 못 타는 다한증. 이 두 가지 증상은 계절에 따라 많은 사람들이 겪는 고민입니다. 그럼 이러한 문제를 어떻게 해결할 수 있는지 알아보겠습니다. 수족냉증은 손과 발, 그리고 때로는 귀와 코가 비정상적으로 차가워지는 현상을 말합니다. 이는 체온을 조절하는 기능이 제대로 작동하지 않아 발생하며, 스트레스나 호르몬 변화 등 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 수족냉증의 치료법 중 하나는 '온열 치료'입니다. 따듯한 물에 손발을 담궈주거나 온열 팩을 사용하여 체온을 올리는 것이 도움이 됩니다. 따뜻한 양말을 구매하여 보완해 주는 것도 좋은 방법입니다. 다음으로 '규칙적인 운동'도 추천합니다. 심장 박동을 높여 혈액 순환을 개선시키면서 체온 유지에 도움이 됩니다. ..